Kognitive Verzerrung · Gut belegt
Impact Bias
Menschen überschätzen häufig, wie intensiv oder wie lange ein zukünftiges Ereignis ihre Gefühle bestimmen wird, besonders wenn das Ereignis die Vorstellung dominiert.
Auch gesucht als: Auswirkungsverzerrung · Erwartungsverzerrung · Impact bias
Was passiert?
Woran du das Muster erkennen kannst
Beim Blick in die Zukunft bekommt das große Ereignis die ganze Bühne. Ein normaler Alltag mit Arbeit, Schlaf und Routinen wird im mentalen Film kaum mitgerechnet.
Probier das
Mach den nächsten Schritt prüfbarer
- Beschreibe einen normalen Tag einige Monate nach dem Ereignis, nicht nur das Ereignis selbst.
- Schätze Intensität und Dauer der erwarteten Gefühle getrennt.
- Nutze Erfahrungen vergleichbarer Personen oder eigener früherer Ereignisse als Referenzklasse.
- Vergleiche spätere tatsächliche Erfahrung mit deiner ursprünglichen Prognose.
Das ist kein Diagnosewerkzeug und keine Garantie gegen Denkfehler. Ziel ist ein besser prüfbarer Entscheidungsprozess.
Warum es helfen kann
Was die Forschung vorsichtig stützt
Affective-Forecasting-Forschung stützt Impact Bias in vielen Aufgaben, zeigt aber wichtige Nuancen nach Ereignis, Zeithorizont, Emotion und Messgröße. Focalism und unterschätzte Anpassung sind zwei bekannte Beiträge.
Grenzen
Die Forschung sagt nicht, dass Menschen emotionale Folgen immer überschätzen oder große Ereignisse unwichtig sind. Prognosefehler variieren nach Situation.