Traduction française relue
Effet projecteur
Terme anglais : Spotlight Effect
L'effet projecteur consiste à surestimer à quel point les autres remarquent notre apparence, nos erreurs ou nos comportements, parce que nous disposons de beaucoup plus d'attention sur nous-mêmes qu'eux.
En bref
Combien de temps et d'attention les autres ont-ils réellement consacré à ce détail que je rumine ?
L'effet projecteur consiste à surestimer à quel point les autres remarquent notre apparence, nos erreurs ou nos comportements, parce que nous disposons de beaucoup plus d'attention sur nous-mêmes qu'eux.
Où cela peut se voir
Un exemple pour reconnaître le mécanisme sans le surdiagnostiquer.
- Après une petite erreur pendant une présentation, une personne imagine que toute la salle s'en souvient alors que beaucoup de participants ne l'ont même pas remarquée.
Que faire ?
Commencez par une question de contrôle.
Combien de temps et d'attention les autres ont-ils réellement consacré à ce détail que je rumine ?
Ce que les études permettent de dire
Preuves : revue dédiée pas encore disponible.
Cette page localise la définition canonique actuelle. Aucune revue de preuves dédiée n'est encore reliée à cette entrée ; évitez donc d'utiliser ce concept comme diagnostic ou comme explication certaine d'un cas individuel.
À garder en tête
Gardez la frontière du concept visible.
Cette fiche décrit un concept de la bibliothèque canonique. Elle ne permet pas, à elle seule, de diagnostiquer une personne ni d'expliquer avec certitude un cas individuel.
Contenu canonique en anglais